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太极拳散手秘诀

佚名/著

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  6. ⓺ (2018-02-13 18:29 更新,共 1 章)
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完整版小说太极拳散手秘诀由佚名最新写的一本古代养生保健、健康的小说,故事中的主角是,,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提自丹田升在胸。腹收精气全提住,势若腾空上苍穹。待得吸尽变成吐,清气沉来浊气除。腹松手按归元侯,浑然一息还太虚。二气循环无先后,演成六个小周天。呵吁呼四吹与嘻,内外相生一念转。法轮常转莫休闲,激浊扬清精气添,漫道进功红添绿,月临十五自团圆。

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